日曜日　下底仲間の　のりちゃん達と　ブレインジム　復習会を水上の山の中でやってきました。

　新緑が見事で　そこにいただけで気分がいい！！

　そんな中で　１月の復習会でした。

　が　　やってなかったのがバレバレ（汗

　一人だとなかなか続かないのです。

　いいのは　わかっているけれども...（汗


　思い出しながら　今回は　バランス調整！！

　
　２人一組になって　目標を決める。

　相手の子は　逆立ちで３秒間停止

　オイラは　目をつむって　右足（駄目な足のほう）で片足立ちで30秒立つ


　ビフォア　は　３秒立っていられません。

　全然だめ　　こりゃ　いくらなんでも無理か..

　バランス調整後

　出来そうな感じ..

　やってみる　　

そりゃ！！


　　　　　　　　ドス～～ン！！　　

　

　　　　３秒でひっくり返る..


　だけど　今までと何か違う..

　何故倒れたのかが解る..　　　　　　膝の使い方だ..　　　ヨシ！！


　３回目のトライで　30秒クリア！！


　実は　かなり昔から　これが苦手で　５秒以上たてたことがありませんでした。


　脳と身体が上手に会話した感じです。


　コンビの子も　全然停止できなかったのが　２秒くらい静止できた！！


　すごい..

　そして　嬉しいのでした！

　
　ブレインジム　　　これ　　面白いよ！！


　あとは　川やブナ林を散策しながら　美味しい山の幸を食べてきました。


　また　是非参加したい　　それと　生活にもう少し応用できたらと..(汗

　でも　今朝は　　ブレインジムのエクササイズで起きました！

　気持ち良かったっす！