噂に聞くレコーディングダイエットを実践したくなった。

頭もエコカット（スポーツ刈り）にしたし、英会話も禁煙もスタートしたから、いっそのことダイエットもしてみようということになった。

実はこの本はだいぶ前に私が買って妻に渡した本だが、その成果は・・・？？？
それはまあいいか（苦笑



レコーディングと言うくらいだから記録をするわけだが、まずは口に入れたものを全部書き出し、それぞれのカロリーを調べて記録していくもの

以外にやってみると面倒くさくない。
というより、新たな発見がいくつもあって楽しい。

このことによって、自分が食べていたものの実態把握ができる。
この手順はコンサルと同じだと思った。

数ヵ月後にどんな変化があるか・・・楽しみである。

禁煙を開始

5/14/10



私は二人の娘たちと4年ほど前から交換日記をしている
私が家を空ける事が多いので、結構癒される
昨日はファンクショナルアプローチの横田さんのセミナーに行ってきたが、なんど聞いても横田さんの話はおもしろい
インプットで終われない性格なので、さっそく群馬の仲間たちと、その辺にあるものを引っ張り出してきては「これは何のため、誰のため」と言っていた
今日は英会話の先生にまでも、片言の英語で「何のため、誰のため」を伝えようとしたが、あまり伝わらなかったようだ
帰宅しても子供たちに「それは何のため、誰のためにあるんだ？」とやっていたが、だんだん癖になってきておもしろい
そこで、親子日記も明日から「何のため、誰のため日記」にタイトルを変えるようにした
私もおもしろいが、子供のうちからその考え方の癖がつけば、未来は明るいだろう（笑）
日本中の国民が、あちこちで、「何のため、誰のため」をやってるところを想像したら、あっという間に日本からは意味のないものは激減し、よいものが溢れてよくなる事だろう！
さっそく、明日からシタゾコメンバーになるK君と「何のため、誰のためプロジェクト」を発足させよう！
また、楽しい事がひとつ増えた！